木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。
6月、梅雨の季節になりました。
雨の音を聞きながら、過ごす時間も好きです。
緑がキラキラ輝き、パワーを感じます。
体調を崩しやすい時期ではありますが、
しっかり食事、睡眠でみなさまも元気に
お過ごしください。
ごあいさつ
体の動きと心の動きはつながっています。
気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。
一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。
ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。
木下 友恵
更新情報
２０２５年
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