木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。
紫陽花の季節になりました。
今年は梅雨が例年より早く、 色とりどり綺麗に咲いています。
自粛も長くなると、自律神経も乱れやすくなります。
深い呼吸で身体も気持ちもすっきり・・・
対面が難しいこの時期、オンラインのレッスンもご案内させて頂いています。
外部講座もご覧になってください。
ごあいさつ
ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。
体の動きと心の動きはつながっています。
気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。
一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。
ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。
木下 友恵
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