木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。
早くも８月になりました。
今年は例年より更に暑い気がします。
蝉の大合唱で目が覚めて、あさがおに涼しさを感じ
この暑い時期も楽しみたいと思います。。
コロナ感染もおさまりませんが、免疫力をあげて
心・身体も整えましょう。
熱中症にもお気をつけてください。
ごあいさつ
ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。
体の動きと心の動きはつながっています。
気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。
一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。
ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。
木下 友恵
更新情報
２０２２年
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