木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。
９月になり、秋の気配を感じるようになってきました。
スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋、
どれも楽しみながら過ごせるといいですね。
季節の変わりめは体調も崩しやすいので、しっかり睡眠、
しっかり食事で、楽しい秋をお迎えください。
ごあいさつ
ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。
体の動きと心の動きはつながっています。
気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。
一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。
ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。
木下 友恵
更新情報
２０２２年
9/14 ダイアリー更新
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