木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。


 

1年で一番寒い季節になりました。

冷たい空気は気持ちもピンとなります。

寒さの中に春めいた陽ざしの時もあり、春はそこまで

やってきているかもしれないですね。

 

インフルエンザも流行っています。

皆さまも体調にお気をつけてください。 


ごあいさつ

 

ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。

体の動きと心の動きはつながっています。

気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。

一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。

ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。

 

木下 友恵


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2024年

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