木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。


 

 

緑が綺麗な季節が続きます。

一日の気温の変化が大きく、体調も崩し気味になりますが、

レッスンではどのクラスも樹木呼吸法を入れて、身体も心も

整えています。

 

自然からのエネルギーをたくさんいただきながら、

この季節も乗り越えたいと思います。 

 

みなさまも体調管理にお気をつけてください。

 


ごあいさつ

 

ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。

体の動きと心の動きはつながっています。

気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。

一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。

ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。

 

木下 友恵


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2024年

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