木下友恵ハッピーストレッチタイムのHPをご覧頂き、ありがとうございます。
２月になりました。一年で一番寒いといわれる季節ですが、今年はなんだか暖かい日が続きます。
節分が過ぎると旧暦の新年。この年も世界が平和でありますようにと祈ります。
講座が続きます。講座の案内は外部講座から宜しくお願い致します。
ごあいさつ
ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。
体の動きと心の動きはつながっています。
気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。
一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。
ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。
木下 友恵
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