木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。


 

 紫陽花の季節になりました。

今年は梅雨が例年より早く、 色とりどり綺麗に咲いています。

自粛も長くなると、自律神経も乱れやすくなります。

深い呼吸で身体も気持ちもすっきり・・・

 

対面が難しいこの時期、オンラインのレッスンもご案内させて頂いています。

外部講座もご覧になってください。

 


ごあいさつ

 

ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。

体の動きと心の動きはつながっています。

気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。

一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。

ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。

 

木下 友恵


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