木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。


9月になり、夜になると風も涼しくコオロギの鳴き声が

聞こえるようになりました。 秋はあっという間にやってきそうです。

 

 

 コロナ禍はなかなかおさまりまらず、不安な日が続きますが、

こんなときは深い深い呼吸を心がけましょう。

自律神経が整い、体も心も穏やかになります。

 

運動の秋、芸術の秋、食欲の秋

秋はイベント予定が多く、感染予防にも気をつけながら

開催できたらと思います。

 


ごあいさつ

 

ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。

体の動きと心の動きはつながっています。

気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。

一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。

ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。

 

木下 友恵


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