木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。
９月になり、夜になると風も涼しくコオロギの鳴き声が
聞こえるようになりました。 秋はあっという間にやってきそうです。
コロナ禍はなかなかおさまりまらず、不安な日が続きますが、
こんなときは深い深い呼吸を心がけましょう。
自律神経が整い、体も心も穏やかになります。
運動の秋、芸術の秋、食欲の秋
秋はイベント予定が多く、感染予防にも気をつけながら
開催できたらと思います。
ごあいさつ
ホームページをご覧頂き、どうも有難うございます。
体の動きと心の動きはつながっています。
気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。
一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。
ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。
木下 友恵
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