外部講座



2020年 ( 赤文字はオンライン講座 )

 

11月13日  摂津市地域女性協議会 「椅子体操」

 

10月30日  NHKカルチャー守口教室 午前 指ヨガ講座

                     午後    骨盤底筋講座

 

10月9日      大阪府立中之島図書館 「指ヨガ・眼ヨガ」講座  午後

 

10月21日・11月18日・12月16日  NHKカルチャー 梅田教室 オンライン「骨盤底筋」講座3回シリーズ

 

10月11日  NHKカルチャー 福山教室 午前 骨盤底筋講座

                広島教室 午後    〃

 

10月9日   摂津市地域女性協議会 「椅子体操」

 

9月30日   NHKカルチャー守口教室 午前 骨盤底筋講座

 

9月18日   大阪府立中之島図書館 「指ヨガ・眼ヨガ」講座  午後

 

9月13日   朝日カルチャー 中之島教室 「指ヨガ・眼ヨガ」講座 午前

 

9月11日・18日    摂津市味生公民館  「骨盤底筋講座」2回シリーズ 午前

 

9月4日・25日  摂津市プラットホーム オンラインお茶会 ZOOMでつながろう  午後

 

8月24日・9月7日・9月14日  摂津市安威川公民館   男性の為のストレッチ3回シリーズ 午後

 

8月29日・9月26日・10月23日  NHKカルチャー京都教室 オンライン「指ヨガ」講座 3回シリーズ午前

 

8月9日    朝日カルチャー オンライン「指ヨガ・眼ヨガ」講座 午前

 

7月29日   NHKカルチャー守口教室 午前 骨盤底筋講座

 

7月22日   NHKカルチャー京都教室 オンライン指ヨガ講座 午前

 

7月10日   中之島図書館 指ヨガ・眼ヨガ講座  午後

 

7月10日   摂津市地域女性協議会 「椅子体操」

 

6月19日   摂津市高齢者大学  桜苑 「指ヨガ」 → コロナの為中止

 

6月14日   朝日カルチャー中之島教室  「椅子ヨガ」 1日講座 → コロナの為中止

 

6月12日   摂津市地域女性協議会 「椅子体操」 → コロナの為中止

 

6月5日    某企業様  「指ヨガ」講座 顧客様向け → コロナの為中止

 

 

5月29日   NHKカルチャー青山教室  午前「骨盤底筋」講座 → コロナの為中止

                     午後「指ヨガ」講座

 

5月22日   NHKカルチャー守口教室 「骨盤底筋」1日講座 → コロナの為中止

 

4月15日~   NHKカルチャー京都教室 「骨盤底筋」定時講座 新設 毎月第3水曜日午後 → 6月から

 

4月20日~6月1日  毎週月曜日 午後 男性の為のストレッチ6回シリーズ → コロナの為中止

            摂津市安威川公民館

 

4月18日   NHKカルチャー梅田教室   「骨盤底筋」一日講座 → コロナの為中止

 

4月10日   大阪府立中之島図書館  毎月第2金曜日 午後 「指ヨガ・眼ヨガ」

 

3月13日   摂津市いきいきカレッジ同窓会 「指ヨガ」 → 延期

 

3月9日、23日   千里丘公民館 「指ヨガ」講座 → 延期

 

3月8日    NHKカルチャー福山教室  午前 「骨盤底筋」1日講座 → 4月12日に延期

        NHKカルチャー広島教室  午後 「骨盤底筋」1日講座  → 〃

 

2月21日   大阪府立中之島図書館  「指ヨガ」一日講座」 心と体を元気に~

 

2月14日   NHKカルチャー神戸教室  「骨盤底筋」 2回講座

     28日      〃

 

2月14日  摂津市地域女性団体  午前 「イス体操」

 

月6日   NHKカルチャー京都教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

1月20日  青少年クリエィティブセンター ママの骨盤底筋ケア・体幹トレーニング

 

1月18日  NHKカルチャー梅田教室   「指ヨガ」1日講座 

 

月17日   大阪府立中之島図書館  「指ヨガ」1日講座 冷え・むくみ解消

                        

 


2019年

 

 

1月19日  NHKカルチャー梅田教室  「指ヨガ」一日講座

 

 

1月20日  沖ヨガ協会 関西連合会セミナー  ヨガシャンティにて

         「足にも心がある」

 

 

1月25日  NHKカルチャー柏教室 午前 「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

                       午後 「指ヨガ」1日講座

 

1月27日  NHKカルチャー青山教室 午前 「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

                         午後 「指ヨガ」1日講座

 

 

2月1日  NHKカルチャー守口教室  「骨盤底筋」 1日講座

 

 

2月15日   摂津市別府コミュニティセンター 2回シリーズ

2月22日     〃              「椅子を使った簡単ヨガ」講座

 

 

3月6日   NHKカルチャー守口教室  「指ヨガ」 1日講座

 

 

3月15日  関東 某障がい者施設 リラクゼーション講座

 

 

4月3日   某企業様 「指ヨガ」1日講座 顧客の方向け 

 

 

4月4日   ABCラジオ「武田和歌子のぴたっと」に出演させて頂きます。

 

 

4月12日  NHKカルチャー西宮ガーデンズ教室  「指ヨガ」1日講座

 

 

4月26日   HDC大阪 「指ヨガ」1日講座  グランフロント北館5階ナレッジキャピタル

 

 

5月27日~7月8日 摂津市別府コミュニティセンター

              第2、第4月曜日午後 5回シリーズ  「指ヨガ」講座

 

 

5月17日  NHKカルチャー守口教室  「骨盤底筋」 1日講座

 

 

5月31日  NHKカルチャー青山教室  午前「骨盤底筋を鍛える」講座 午後「指ヨガ」講座

 

 

6月1日   NHKカルチャー柏教室  午前「骨盤底を鍛える」講座 午後「指ヨガ」講座

 

 

6月13日   箕面市食生活推進員の方向け講座  「指ヨガ」 1日講座

 

 

6月14日   摂津市地域女性団体  午前 「イス体操」

         NHKカルチャー守口教室 午後 「指ヨガ」 1日講座

 

 

6月15日   NHKカルチャー梅田教室  「骨盤底筋を鍛える」1日講座 

 

 

7月1日~  月1回 親子ヨガ  青少年クリエイティブセンター

 

 

7月5日    某企業様  「指ヨガ」講座 岸和田

 

 

7月13日   NHKカルチャー高松支社  午後「骨盤底筋」1日講座

                           午後「指ヨガ」 1日講座

 

 

7月17日  NHKカルチャー守口教室 午後 「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

7月20日  NHKカルチャー梅田教室 午後 「指ヨガ」 1日講座

 

 

7月21日  沖ヨガ協会 関西連合会セミナー  ヨガシャンティにて

         「尿トラブル改善」

 

 

7月26日、8月9日   NHKカルチャー神戸教室  「骨盤底筋」講座 2回シリーズ

 

 

8月21日   NHKカルチャー守口教室 午後 「指ヨガ」 1日講座

 

 

8月22日   HDC大阪 「骨盤底筋」1日講座  グランフロント北館5階ナレッジキャピタル

 

 

8月30日  関東 某障がい者施設 リラクゼーション講座

 

 

8月31日   NHKカルチャー青山教室 午前 「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

                          午後 「指ヨガ」1日講座  

 

 

9月6日    摂津市味生公民館 2回シリーズ 「骨盤底筋を鍛える」講座

9月13日             〃

 

9月13日   摂津市地域女性団体   「イス体操」

 

 

9月25日、10月2日 摂津市味生公民館  「骨盤底筋を鍛える」講座2回シリーズ

 

 

9月28日  舞鶴医療センター附属看護学校 市民講座  「指ヨガ}

 

 

10月4日   摂津市いきいきカレッジ事業 「指ヨガ」

 

 

10月11日   摂津市地域女性団体   「イス体操」

 

 

10月11日  NHKカルチャー神戸教室 午後 「指ヨガ」1日講座

 

 

10月14日  水彩の森 パピエ 「指ヨガ」1日講座

 

 

10月12日   大阪府立某高校  PTA講座  指ヨガ1日講座

 

 

10月29日  NHKカルチャー京都教室 午前 「骨盤底筋を鍛える」1日講座

 

 

10月30日  NHKカルチャー守口教室 午前 「椅子ヨガ」 講座

                          午後 「骨盤底筋を鍛える」 講座

 

 

10月31日  NHKカルチャー西宮ガーデンズ教室 午後 「指ヨガ」1日講座

 

 

11月1日   箕面市牧落幼稚園  保護者向け講座

 

 

11月2日   NHKカルチャー梅田教室  午後「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

11月29日  NHKカルチャー青山教室 午前 「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

                          午後 「指ヨガ」1日講座

 

 

12月8日  朝日カルチャー 中之島教室 午前「骨盤底筋」一日講座

 

 

 


2018年

 

 

1月17日  NHKカルチャー守口教室  「指ヨガ」一日講座

 

 

1月21日  沖ヨガ協会 関西連合会セミナー  ヨガシャンティにて

         「食で体内時計を整える」

 

 

1月27日  NHKカルチャー横浜教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

1月28日  NHKカルチャー青山教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

2月7日   豊中市中央公民館  「椅子を使った簡単ヨガ」講座

 

 

2月10日午前  NHKカルチャー千葉教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

2月10日午後  NHKカルチャーユーカリが丘教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

2月23日  箕面市健康福祉部  「代謝も気持ちも上がる スタイルアップセミナー」

           ライフプラザにて 

 

 

3月29日  NHKカルチャー川越教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

3月30日  NHKカルチャー八王子教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

3月31日  NHKカルチャー柏教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

4月3日~  NHKカルチャー守口教室 定時講座 「やさしいダンス& ストレッチ」

         第1・第3火曜日 午後6時45分~8時

 

 

4月6日   NHKカルチャー守口教室  「指ヨガ」 1日講座

 

 

4月9日~  摂津市千里丘公民館  「骨盤底筋を鍛える」講座 10回シリーズ

           第2、第4月曜日

 

 

4月13日・4月20日 摂津市安威川公民館  「マインドフルネス瞑想」講座2回シリーズ

 

 

6月9日   歯っぴい健康フェスタ 箕面市健康福祉部

           「指ヨガイベント」

 

 

6月20日  NHKカルチャー守口教室  「いつでもどこでも指ヨガ」 一日講座

 

 

6月29日  摂津市新日本婦人の会 「骨盤底筋講座」

 

 

7月6日・13日  摂津市味生公民館  「椅子を使ったヨガ」講座2回シリーズ

 

 

7月18日  NHKカルチャー守口教室 「骨盤底筋イス体操」一日講座

 

 

8月3日  某企業様  「足から元気に~ロコモティブシンドロームについて」

       顧客の方向け

 

 

8月20日  摂津市千里丘公民館  「自分がわかる心理学」講座

 

 

8月24日  NHKカルチャー 八王子教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

8月25日  NHKカルチャー青山教室  「骨盤底筋を鍛える」 2回シリーズの1回目

 

 

8月26日  NHKカルチャー 柏教室  「骨盤底筋を鍛える」 1日講座

 

 

9月9日   加印教職員組合  「はたらく女性の兵庫県集会」 指ヨガ

 

 

9月16日  沖ヨガ協会 関西連合会 「宇宙の氣を食べる」 講座

 

 

9月19日 NHKカルチャー守口教室  「指ヨガ」 1日講座

 

 

9月28日  NHKカルチャー 千葉教室 「骨盤底筋を鍛える」1日講座

        NHKtカルチャー ユーカリが丘教室  「骨盤底筋を鍛える」1日講座

 

 

9月29日  NHK カルチャー 青山教室 午前「骨盤底筋を鍛える」 2回シリーズ2回目

            

             〃     青山教室 午後 「指ヨガ講座」

 

 

11月2日  NHKカルチャー守口教室  「骨盤底筋を鍛える」1日講座

 

 

11月18日  NHKカルチャー 青山教室 午前 「指ヨガ」1日講座    

              〃    青山教室 午後 「骨盤底筋を鍛える」1日講座

 

 

11月30日  箕面市牧落幼稚園  保護者向け講座